Mange plus sainement grâce aux graines germées

Les fameux germoirs

Je voulais te parler de ses petites pousses, oui, tu sais, tu les as sûrement vues dans les restaurants et dans ton supermarché, elles sont aussi apparues au rayon frais. À un prix exorbitant alors qu’avec un paquet de graines sèches tu peux en avoir à profusion. Tu peux bien sûr fabriquer un germoir toi-même, ou un acheter un en ligne, ou dans les magasins d’alimentation diététiques. Il en existe de toute sorte, de la version simple sous forme de sac en toile/gaze faite maison ou un simple bocal avec une grille en métal ou petit bout de gaze et un élastique pour filtrer, une assiette creuse ou des versions en poterie et des en plastique. Tu peux aussi en trouver d’occasion.

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Du thé froid parfumé pour l’été !

Ces plantes ne prennent que peu de place et t’amènent vers une vie plus saine, plus autonome, et plus respectueuse de l’environnement.

mélisse citronelle en pot

Je te présente la mélisse citronnelle, qui pousse parfaitement en pot. Fais attention si tu veux la cultiver en pleine terre, car elle a des racines traçantes. Tu peux en faire du thé froid délicieux et zéro déchet !

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